która ma

[...] wykonujący ze mną ćwiczenie, zapragnął powiedzieć mi jakiś komplement i chyba był nieco zmieszany, bo jedyne co powiedział to to, że mam piękny charakter pisma A z kolei pan weterynarz w widząc moje czworogłowe w zbliżeniu z wrażenia upuścił mysz na podłogę, która przerażona pierzchła w kąt Ach, życie jest piękne, kiedy robi się przysiady i MC

[...] Nawet większość pał za 110 nie łapie %-) jak już stoją po za zabudowanym. Do tego co byle zakręt, 70, 50, 40 k***a. To wszystko jest urządzone jakby za tym stała osoba, która nigdy nie jechała samochodem. I normalni kierowcy mają przej**ane, a nie poj**y wyprzedzające na 4 tego 180 w zatorze. Bo takim żadne ograniczenia nie przeszkadzają :-D

Otworzenie oczu Kowalskim to jedna i mało istotna sprawa, Mamed po prostu zasługuje na porażkę za tą całą szopkę, którą urządził a wgl to co to za zasada "kibicuje mu, bo Polak"!? Jakby Jones był Polakiem albo takim "Polakiem" jak Mamed też byłby pełen doping!? Ja Mameda po prostu nie lubię i mam ku temu powody a Woodley właśnie byłby dobrym [...]

Jak ma się NIEważenie jedzenia przy dążeniu do estetycznej sylwetki ? Zakładam że większość która w miarę fajnie wygląda nie waży jedzenia...bo nikt z moich znajomych tego nie robi. Prodtukty i obróbka jedzenia dietetyczna i brak ważenia żarcia. Temat poruszany na tym forum milion razy ale co myślicie ? %-)

ja w sumie ważę tylko orzechy. %-) ale u początkującego to się nie sprawdzi, zwłaszcza u osoby, która pierwszy raz ma styczność z dietą, takiej osobie nie tylko trzeba podać dokładnie gramaturę, ale też równie dokładnie opisać co z danym produktem zrobić . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-19 12:03:31

choćby dlatego, że nie ma 2 produktów o identycznym BTW i w tabeli masz wartości dla grupy która była akurat badana. ;-)

Osobiście nie widzę zastosowania kazeiny w diecie amatora, jak i ogólnie nie widzę zastosowania białka w prochu w codziennej diecie u osoby, która nie ma na sobie 100kg "mięcha" przy niskim bf, w innym wypadku spokojnie wszystkiego można dostarczyć z jedzeniem(a i w wyżej wymienionym przypadku proch powinien stanowić jedynie ułamek [...]

A co w tym dziwnego nie rozumiem? mieszkam w małym mieście mam iść i kupić rybę która kwitnie na półkach tydzień czasu? Moja mama ma znajomą w sklepie i co środa przywozi mi świeżą rybe i gra gitara, tak mam 25lat :)

W takich pakowanych platach czesto na opakowaniu jest podany % glazury wiec jezeli ryba ma 5% glazury to w 100g jest wiadomo 95g ryby, w platach na wage czesto nie podaja tej informacji. Co do ryb to jedyna ktora jestem w stanie zjesc i mi smakuje bez panierki (lubie wiekszosc ryb jezeli sa panierowane) jest losos dlatego na redukcji praktycznie [...]

Daj mnie jeden argument, za tym pierś ''nietłusta'' jest lepsza po i przed treningiem niż choćby mięso z ud kurczaka ? albo wątróbka która jest mało zasobna w tłuszcz. Wg mnie ma różnicy, jeśli tłuszczu w owych dań jest uwzględniony w makro

Pewnie było już milion takich pytań, ale zapytam raz jeszcze : Czy słodziki stevie faktycznie nie mają kcal ? już nie licze dziesiątych czy setnych cześci. Np. So Sweet SOSTEVIA - 200 tabletek. Słodze tylko kawe którą pije 2 razy dziennie i tak miesięcznie wychodzi koło 120 łyżeczek cukru ( 2400 kcal/mies - 600 g węgli/mies - cukru ) . Jeśli [...]

Mam nadzieję, że chodziło Ci o Chaveza sr.%-) Junior to spaśnięty pseudo bokser, który gdyby nie sława ojca, nie doszedłby do zawodowstwa. Moim zdaniem trochę przesadziłeś hehe przecież on nie jest złym bokserem. fakt faktem z Rubio to nie była wybitna walka... no ale nie ma co go skreślać - moim zdaniem ma potencjał ,a to że Chavez to jego [...]

[...] kontrolować to podczas brzuszków. po konsultacji z chirurgiem diagnoza zabrzmiała- przepuklina pępkowa kresy białej, według chirurga najprawdopodobniej wada anatomiczna, która miałem od urodzenia, zaś same siady spowodowały uwidocznienie się jej. na szczęście była mała- tzw "przepuklinka". 1 dzień w szpitalu, 20minutowy zabieg i po bólu :) na [...]

Jesli jest sie na diecie redukcyjnej i do tego ciezko cwiczysz to nie jestes w stanie pokryc dziennego zalecanego zapotrzebowania na witaminy i mineraly pochadzoce tylko z pozywienia.A w takim okresie powinno sie nawet jesc wiecej witamin i multiwitamin aby uniknac takich problemow jak ma ewel i zapobiegac infekcja oraz przetrenowaniu. [...]

Rap jest ok, ale j/w raczej nie uliczny, a bardziej ogarnięty, nie musi mieć przekazu, ale żeby dało się go słuchać. Czasem też lubię sobie posłuchać czegoś co ma takie, że tak się wyrażę "p******nięcie", muzyka która sama w sobie jakoś rusza no i oczywiście stare nuty... takie których kiedyś słuchałem, fajnie wspomnienia wracają ;)

Kiedyś oglądałem program o takiej chorobie genetycznej, na którą cierpi tylko parę osób na świecie, która doprowadza do nieustannego rozrostu tkanki mięśniowej. Najprawdopodobniej ten koleś to ma.

[...] supergwiazdy i zapewnienie sobie niesmiertelnosci w popkulturze jest jednak lepsze od zapieprzania na rampie przeladunkowej w Hong Kongu z kartonem na plecach. Nie ma SW która uczy tylko form i nawet nikt nie wie po co to komu.. Ja naprawde widzialem sekcje, gdzie conajwyzej uczono kosi-kosi lapki, jak tutaj: [...]

[...] OBYCZAJOWE - interesach strategicznych Polski w Afganistanie - emeryturach mundurowych grubo ponad 30000 USD per capita - o obecnej sytuacji makroekonomicznej, która w/g Jurka "Naprawdę robi wrażenie" - I tak na koniec - dla fanów jissenu najważniejsza informacja - ze podatnicy powinni dofinansować szpital dla alkoholików [...]

teraz dopiero sie zacznie tragedia, bo to pokolenie co jest teraz to bylo ostatnie, ktore mialo jeszcze jako takie szkolenie, potem przyszly lata dziewiecdziesiate i nadszedl straszny kryzys finansowy w klubach, co strasznie odbilo sie na sekcjach juniorskich , i tak bylo przez wiekszosc lat 90 czli wedy kiedy szkolilo sie nadchodzace pokolenie [...]

[...] się w ramach turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora. Nemkov awansuje tym samym do półfinału, w którym zmierzy się ze zwycięzcą walki Anthony Johnson vs. Yoel Romero, która odbędzie się 7 maja na gali Bellator 258. W pierwszej rundzie obaj zawodnicy walczyli w stójce i nikt z nich nie próbował przenosić akcji do parteru. Żaden z nich nie [...]